Senin, 30 Mei 2011

Fakta Dibalik Putih Telur

1.Putih Telur adalah Sumber Protein Alami. Dalam putih telur terkandung beberapa Jenis protein, di antaranya fosfor. kalslum. zink dan pottasium. Protein alami dalam putih telur juga baik dalam menghasilkan asam amino untuk pembentukan otot


2.Dalam putih telur tidak terkandung lemak, kolesterol, lemak trans dan karbohidrat. Sehingga putih telur bisa dikonsumsi untuk membantu mengurangi tingkat kolesterol dalam asupan kita.
(maaf gan rada DP)

3.Protein alami dalam putih telur ternyata lebih mudah diserap oleh tubuh dibanding makanan lain seperti daging ataupun minuman berprotein. Hal Ini membuat protein dapat diserap sepenuhnya dalam tubuh tanpa harus banyak protein yang terbuang


4.Putih Telur Bisa Mengurangi Berat Badan. Berdasar penelitian di Pennlngton Biomedlcal Research Centre membuktikan, mereka yang mengkonsumsi dua putih telur setiap pagi berat badannya berkurang sekitar 65 persen dan merasa lebih berenergl dibanding yang hanya mengonsumsi roti biasa.

0 komentar:

Posting Komentar